Pole Dance – вид искусства, сочетающий в себе элементы танца и акробатики на пилоне. Танец на пилоне так же признан одним из видов фитнеса, который основан на аэробных и анаэробных упражнениях, где пилон используется как «тренажер».

Регулярные тренировки приносят организму следующую пользу:
- способствует укреплению мышц верхней части тела, спины, пресса, рук, поддерживает все мускулатуру тела в тонусе;
- улучшается осанка и походка;
- ускоряется обмен веществ, пища переваривается быстрее, лишние калории сжигаются;
- улучшается иммунитет и сердечно-сосудистая система – танцор перестает часто и долго болеть;
- дыхание становится более глубоким и правильным. Все органы хорошо снабжаются кислородом, улучшается самочувствие и повышается самооценка;
- мышцы тела укрепляются, появляется красивая, развитая мускулатура;

• Для детей:

  pole acrobatic kids, воздушное кольцо, воздушные полотна, растяжка, детская хореография, джаз – модерн, гимнастика, body ballet.

• Для взрослых:

  pole sport, pole exotic, pole fit, воздушное кольцо, воздушные полотна, растяжка, strip, lady dance, twerk, джаз-модерн,body ballet.

• Индивидуальные занятия